Unsere Trainings liefern Ihnen eine Vielfalt an Instrumenten, Techniken und Ansätzen, die Ihnen (und Ihrem Team) dabei helfen, resilienter zu werden. In diesem Training lernen Sie die wichtigsten Tools kennen und entwickeln Strategien, wie Sie diese in Ihr Leben integrieren können.
Dauer
2 Tage (4 Module á 4 Stunden)
Wir arbeiten gemeinsam mit Ihnen, um die Module zu planen und einen Zeitplan zu finden, der für Ihre Organisation am besten geeignet ist.
Inhalte
Wortwörtlich übersetzt bedeutet Resilienz „Widerstandsfähigkeit“. Jeder kann seine persönliche Resilienz trainieren und aufbauen und es somit auch schaffen, bewusster und gesünder durch Veränderungen, Krisen und den Alltag allgemein zu gehen.
Unsere Trainings liefern Ihnen eine Vielfalt an Instrumenten, Techniken und Ansätzen, die Ihnen dabei helfen, resilienter zu werden. Sie haben es in Ihrer Hand gelassener, gesünder und glücklicher zu leben. In diesem Training lernen Sie die wichtigsten Tools kennen und entwickeln Strategien, wie Sie diese in Ihr Leben integrieren können.
In dem Training werden u.a. die 7 Säulen der Resilienz vertieft und verschiedene Ansätze und Tools ausprobiert, um jede Säule zu stärken.
Empfehlungen
Aus Erfahrung empfehlen wir ein individuelles Coaching Gespräch mit jedem Teilnehmern 1-2 Tage nach dem Training. Hier können private Fragen gestellt und individuelle Ziele gesetzt werden. Diese Gespräche dauern ca. 60 Minuten.